"Jag har alltid varit skraj för att föda barn. För smärtan, för att jag inte ska klara av det. När jag blev gravid förträngde jag alla tankar på själva förlossningen som hotade långt där framme. I femte månaden gick jag profylaxkursen och redan efter första kurstillfället kände jag "det här kommer jag att klara av".

Jag har fått något att hålla mig i. Kunskap, redskap, övningar. Jag vet nu hur jag ska hjälpa min kropp att föda barnet och tankarna på förlossningen känns inte alls lika skrämmande. Det kanske till och med kommer att bli kul?"

(Mia - med tio veckor kvar till förlossningen)

Många kommer till våra kurser med oro inför förlossningen, för vissa blir denna rädsla hanterbar genom de verktyg och den kunskap som kursen tillhandahåller. För andra sitter rädslan djupare och ett individuellt stöd kan vara till hjälp.

Att bli förälder är en mycket stor förändring i livet. Det är enormt utvecklande, samtidigt som vi lätt återupprepar det vi själva gick igenom i vår barndom (och eventuellt lovat att vi aldrig ska göra mot våra kommande barn). Som par ställs mycket på ända med det nya stora ansvar det är att få barn. Att få belysa funderingar och känslor i samband med detta kan göra processen mer hanterbar. Med större medvetenhet kan vi friare gå in i föräldraskapet och i vår relation.

Cecilia Hörnell erbjuder enskilda likväl som par stödsamtal och terapi. Cecilia nås på

070-517 08 28 och tar emot vid Mariatorget på Södermalm i Stockholm.