Varför ska jag som partner går kurs?

"Det är ju hon som ska föda, inte jag"!

Ja, så kan det kännas och faktum är att så är ju fallet. Du som partner ska inte fysiskt föda fram barnet, men du kan vara en trygg, närvarande och stödjande partner. Ett ovärderligt stöd för den födande kvinnan. Har du som partner kunskap om vad en förlossning innebär, har tränat med mamman och känner till hennes tankar kring födseln, då kan du stötta och inge trygghet på ett helt annat sätt. Trygga mammor upplever mindre smärta. Genom att träna tillsammans förbättrar ni ert samarbete och kommer som ett team till förlossningen.

Verktyg du får

• Coachning - Hur du coachar mamman i olika situationer.
• Massagetekniker - Hur du kan använda fysisk beröring för att skapa trygghet och smärtlindring.
  
• Praktiska tips och råd - Allt från checklistan innan du åker in till viktigt att tänka på när hon föder.
  
• Tuffa situationer - Hur hanterar du kritiska lägen och hur bemöter du din kvinna när hon reagerar på ett oväntat sätt?

Anders: "Jag kunde behålla mitt lugn" 

"Före kursen tänkte jag att min uppgift när Jenny födde var att hålla handen och lita på personalen. I efterhand kan jag säga att jag aldrig hade kunnat stötta henne så bra eller fått en lika positiv upplevelse, utan den kunskap och medvetenhet jag fick med mig. När Jenny hade det tufft fokuserade jag på att behålla mitt lugn och att hjälpa Jenny tillbaka till andningen och avslappningen. Jag tänker på förlossningen som en trevlig och mysig upplevelse där båda var fullt närvarande."

Michael:  "Jag var skeptisk..."

"I efterhand kan ja erkänna att jag var ganska skeptisk till det här med profylaxandning. Men profylaxandningen fungerar häpnadsväckande bra, det fick jag se med egna ögon. Dessutom blev det enklare för mig eftersom jag fick en uppgift att sköta. Förra gången stod jag mest vid sidan om och försökte trösta Lotta med käcka tillrop.

Efter ett helt dygns profylaxandning hemma i lägenheten fick Lotta lustgas på Danderyd och sedan epidural i exakt rätt ögonblick. I det läget var valet av epidural ganska självklart: Lotta hade inte sovit på nästan två dygn. Hon var rejält utmattad och i desperat behov av vila inför själva slutspurten. En förlossning behöver inte vara en alltigenom outhärdlig upplevelse. Från den här förlossningen har Lotta och jag enbart fina minnen."

Lotta: "Jag kände stolthet"

"På kursen fick vi erfara lite av en iscensatt förlossning, hur det kan låta, vad som kan hända och vad vi kan göra för att påverka så att förlossningen blir en förstklassig upplevelse.... Vi andades oss gemensamt igenom hela förlossningen som gick relativt fort. Barnmorskan var citat -mycket imponerad av vårt teamwork, som hon sa, och jag som var den som ”stod bredvid” kände stolthet över mig själv för första gången under hela förlossningen!

Mitt råd till partnern:

Behåll ditt lugn, det hjälper både dig och din partner. Om du inte kan behålla lugnet så försök dölj din panik!! Oro sprider sig som en löpeld i storm. Det här lugnet kommer

din fru/partner ha STOR nytta av när du kör till BB, mjuka inbromsningar och graciösa
svängar är guld värda!"

David:  "Jag ville vara delaktig"

"Att föda är en rätt tuff upplevelse och jag ville vara så delaktig som möjligt i denna svåra men underbara stund. Profylaxkursen lärde mig hur jag kunde hjälpa Helena att behålla lugnet och hantera smärtan under själva förlossningen, och det kändes verkligen att vi hanterade det som ett lag genom de övningar vi hade lärt oss. Det hela kändes som en uppgift som vi tillsammans skulle klara. När vi kom fram till förlossningen fick vi veta att Helena redan var 8cm öppen och vi gick direkt till förlossningsrummet. Där blev det lite trögt, men andningen hjälpte oerhört mycket.

Barnmorskan berömde oss för vårat arbete."

Fredrik:  "På kursen förstod jag min roll"

Jag var ganska skeptisk och förstod inte meningen med kursen först. Men där gick det upp för mig att min roll var betydligt större än att sitta bredvid och ropa ”heja heja!” Jag kände mig mer delaktig nu, vi pratade målbilder och fick en idé av vad vi hade framför oss. Jag förstod att man är två om att föda. Det ger trygghet för mamman. Faktum är att jag såg fram emot nästa kurstillfälle hela veckan.