Strategier och inspiration

AnnasProfylax handlar om egna strategier och smärthantering. Vad ni kan göra hemma eller när ni är ensamma på rummet. Hur ni kan tänka, träna och göra innan och under födelsen. Vi går igenom andning och avslappning, massage och beröring, mentala verktyg och strategier samt partnerns roll och ert samarbete. Våra erfarna kursledare visar vägen.

Så tar du hand om din bebis - NYINSATT 16 sept i Stockholm, platser kvar 23 aug i Göteborg

En gång i månaden föreläser Anna Frisk om föräldraskap på Mariatorget. Den här gången handlar det om hur man tar hand om bebisar. Bädda för njutning och undvik kolik och andra problem med Annas bästa tips. Läs mer...

Öppet hus för barnmorskor 28 augusti och 30 oktober

Varmt välkomna till våra öppna hus för barnmorskor. Temat för träffarna är barnmorskans roll under graviditet och förlossning. Hur påverkas rollen av utmaningar i omgivningen, föräldrars förväntningar och krav? Hur kan du som barnmorska ge ett bra stöd trots yttre utmaningar?

Anna Bloggar

Profylax = möten! I mitt dagliga arbete med Annas Profylax kommer jag nära människor i alla möjliga sammanhang. Gravida, barnmorskor, läkare, forskare. Alla berikar mig som individ, kursledare och företag. I min blogg vill jag dela med mig av den rikedom som kommer mig till mötes på vägen. Välkomna att följa med på resan!

AnnasProfylax - för båda!

Vill du ha en trygg partner? Vill du känna dig trygg och lugn själv? AnnasProfylax omfattar så mycket mer än bara andning. På kursen lär vi ut hur ni kan träna både kropp och själ, stärka ert samarbete och hitta egna strategier, massage och beröring, mental träning, mindfullness och coachning. Läs mer om innehåll och upplägg här.

Träna med vår Profylax App

Profylax Appen innehåller en komplett förlossningsmeditation för din dagliga träning, positiva affirmationer, checklistor och en filmad genomgång av andningen. Fungerar fristående och som komplement till AnnasProfylax kurser. Kan laddas ner på alla plattformar.

Ny studie om pappors upplevelse av förlossningen

Tre fjärdedelar av fäderna upplevde förlossningen positivt. Men 26 procent var missnöjda – där var komplikationer vanligare. Det visar en avhandling vid Mittuniversitetet.

Profylax i Praktiken - kurser för personal

Profylaxen är tillbaka! Det märker vi på den ökade efterfrågan på våra utbildningsseminarier för vårdpersonal. Idag håller vi seminarier för kliniker över hela landet. Läs mer om AnnasProfylax för personal inom mödra- och förlossningsvården.

Stockholm, Yasuragi Hasseludden

Våra kurser på Yasuragi Hasseludden i Stockholm har blivit ett populärt koncept. Den lugna och sinnliga miljön harmonierar väl med kursen och dess budskap. En upplevelse!

Gå kursen när du vill!

AnnasProfylax finns även som webbkurs. Under en hel månad gör du kursen var, när och hur mycket du vill!

Välkomna till AnnasProfylax på Söder!

Varmt välkomna till vår nya fina kurslokal på Södermalm i Stockholm! Perfekt läge, mysig lokal, gott om läckra fikaställen runt om. Kort sagt - vi är redan förälskade! Vi tror att ni kommer att känna detsamma. Välkomna!

Nöjdaste deltagarna!!

AnnasProfylax firar 62 000 kursdeltagare! Men inte nog med det - enligt vår enkät uppger 99% att de är nöjda och mycket nöjda med kursen och lika många vill rekommendera den vidare! Två nya studier bekräftar att det vi lär ut faktiskt fungerar. Läs mer om våra fina resultat.

Prata med oss på facebook!

Vill du träffa andra som har gått kursen? Delta i evenemang eller utlottningar av våra produkter? Välkommen till Annas Profylax på facebook!

AnnasProfylax - Produkter

Har du inte möjlighet att gå AnnasProfylax, eller hellre vill träna profylax hemma? Då har vi vår fina webbkurs eller ett "Träna-Hemma-Paket" bestående av boken och dvd'n "Innan du föder" av och med Anna Wilsby.

English

Welcome to AnnasProfylax in English! We offer small groups (max 8 couples). Classes take place on Friday evening and Saturday morning or afternoon. Read more here!

Nyhet! Annas nya bok

De bästa strategierna. Den mesta inspirationen. För dig och din partner.

12 september lanseras Annas nya bok, som ersätter ”Innan du föder”. I den nya har hon samlat sina allra bästa erfarenheter, tankar och strategier efter 20 år i branschen. ”Jag vill att födelsen ska bli en riktig födelsedag! Inte bara något du överlever. Jag älskar min nya bok! Jag hoppas den hjälper många.” säger Anna Frisk

Sista minuten!

Snart föda och bråttom med profylaxgrupp? Platser kvar på kurser nära i tiden här!
Vill ni också få en bra början på föräldraskapet?

Mariatorget 1c
118 48 Stockholm
Tel: 08-758 02 10 Vi nås säkrast på telefon mån-fre mellan kl 09.00-12.00. Din kursledares mobilnr hittar du på boknings-bekräftelsen.

kurser@profylaxgruppen.com